Welche Vorteile bietet ein #Laufbandschreibtisch?
Ein Laufbandschreibtisch (#Schreibtischlaufband) ermöglicht es Dir, Dich während deiner #Arbeitszeit im Büro oder #Homeoffice körperlich zu bewegen.
Das alles ist möglich, ohne Deine reguläre Schreibtischarbeit zu unterbrechen, denn Du gehst direkt am Schreibtisch.
Regelmäßige körperliche Bewegung hat sehr viele Vorteile:
+ Du nimmst automatisch eine aufrechte Haltung ein
+ Du kommst beim Gehen nicht in die schädliche
"Schonhaltung" von langem unbewegten Stehen
+ Du beugst Verspannungen und Rückenschmerzen vor
+ Du trainierst Deinen Körper
+ Du verbrennst Kalorien
+ Du versorgst Dein Gehirn aktiv mit Sauerstoff und kurbelst Deinen Kreislauf an
Gerne berate ich Dich persönlich.
Ich biete Workshops und 1:1 Training zu dem Thema "Gesundheit am Büroarbeitsplatz" an.
www.sitzen-stehen-bewegen.de
HEALTHY PEOPLE. GREAT RESULTS.
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