Büro Hacks #002
Während eines Telefonates die In-Ear Köpfhörer oder das Headset aufsetzen und ein paar Meter zu Fuß machen.
Hoffentlich ist es an Deinem Büroarbeitsplatz möglich.
Dadurch bewegst Du Dich nicht nur mehr, durch die aufrechte Körperposition stärkt es zusätzlich Dein Selbstbewusstsein.
Einfacher Tipp aber er hilft!
Ich biete Workshops und 1:1 Training zu dem Thema "Gesundheit am Büroarbeitsplatz" an.
www.sitzen-stehen-bewegen.de
HEALTHY PEOPLE. GREAT RESULTS.